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考察体现仅35%国人睡够8小时!医生揭示:常常熬夜真会变“笨”
发布日期:2022-11-19 07:07    点击次数:89

考察体现仅35%国人睡够8小时!医生揭示:常常熬夜真会变“笨”

据央视音讯报道,3月18日中国社会科学院社会学研究所、社科文献出版社等机构怪异宣布《中国就寝研究报告(2022)》。

报告体现,夙昔十年国人的入睡时光晚了两个多小时,起床时光也晚了37分钟。

就寝匀称时长从2012年的8.5小时缩减到2021年的7.06小时,厂房设备就寝时长削减1.5小时,仅35%的国人睡够8小时。